Training & coaching

“Upgreat” your live

Tijdens mijn trainingen en/of (wandel)coaching krijg jij handvatten om:

  • Het werk te doen waar je blij van wordt;
  • Relaties aan te gaan die je energie geven ipv kosten;
  • Gezonder te leven;
  • Een model te maken om op deze manier je inkomen te kunnen verdienen.

MijnFilein betekent “waar ik van hou” en dat is voor mij o.a. werken met mensen die zin hebben om iets nieuws te leren en gemotiveerd zijn om actie te ondernemen.

Training

Het bijzondere van een groepstraining is de dynamiek van de groep, de herkenning dat je niet de enige bent en de opdrachten/oefeningen die je in je eentje niet kunt doen.  Je kunt daarnaast ook van elkaar leren is het misschien zelfs fijn om samen met een vriend, vriendin of collega te komen.

Het is erg belangrijk dat de sfeer prettig en veilig is. Alles wat binnen de groep gedeeld wordt is vertrouwelijk en als je besluit deel te nemen ga je deze commitment aan.

Ik ben geen therapeut, de nadruk in de training zal voornamelijk liggen op waar je heen wilt en niet op wat je allemaal al hebt meegemaakt. Maak van je shit je mest!

Training Sadoggewydat

Start 11 januari 2018!

Een update voor je computer of telefoon stel je soms wel eens uit, hoe is dat met je eigen update?

  • Run je je bedrijf nog op een manier waar je blij van wordt?
  • Zou je misschien wel meer willen verdienen?
  • Word je blij van de mensen om je heen of kosten ze je energie?
  • Ben je mentaal en fysiek fit en gezond?
  • Heb je het gevoel dat je het alleen moet doen?

Wordt het dan nu geen tijd voor een persoonlijke en zakelijke “UpGreat”?

(Wandel)coaching

Coaching 1 op 1 heeft mijn voorkeur om dat wandelend te doen. Je bent lekker buiten, het lopen ontspant en het geeft je hersenen tegelijkertijd wat afleiding zodat je niet aan te veel andere dingen kunt denken 😉

Ik ben geen psycholoog of therapeut en duik niet in je verleden. Ik geef je tips, handvatten en stel je kritische vragen. Jij moet het uiteindelijk zelf doen, maar ik ben er om je in beweging te krijgen en te houden. Een moment voor jezelf in de natuur en je komt letterlijk uit de “stand-by stand”.

Het voordeel van deze vorm van coaching is dat je de volledige aandacht krijgt en we uitgebreider in kunnen gaan op jou persoonlijke situatie.

Kosten: €75,00 per uur persoonlijke coaching, inclusief documentatie en frisse neus, exclusief btw. (fiscaal aftrekbaar).

Wat anderen zeggen..

Stephanie Linstra-Reitsema

Fijne gesprekken, met mooie mensen.
Mijzelf ontdekken, wat zijn mijn wensen?

Knuffels geven, hart op hart,
Voluit leven, een nieuwe start.

Keuzes maken, doen we allemaal,
Ik wil harten raken, dus ik straal!

Na de workshop van “MijnFilein” heb ik durven kiezen voor mezelf. Mijn manier van werken veranderd waardoor er weer ruimte ontstond voor mijn creativiteit. Heerlijk, ik geniet elke dag!

Nynke, bedankt!

P.s. door MijnFilein ben ik weer aan het dichten en heb een eigen pagina op FB, Stephanie’s Rijmelarij

Stephanie Linstra-ReitsemaVisual Merchandiser, Rinsma Fashionhttps://www.facebook.com/rijmelarijvanstephanie/
Anneke Nauta-Kootstra

Elke week ben je “verplicht” bezig met wat je nu echt wilt, waar je voor wilt staan, wat belangrijk is in je leven en wat wel of niet een toegevoegde waarde is. Daardoor vraag je je bewust of onbewust de rest van de week af of de dingen die je doet wel passen bij het thema dat jij je leven geeft. En omdat ik elke week die tijd vrij maakte gunde ik dat mezelf ook steeds meer.

Ik ben altijd heel druk met alles en iedereen om me heen zodat ik vaak vergeet dat wat ik wil en belangrijk vind ook tijd en aandacht verdient. Ik vond het wel een soort eye-opener, moest eigenlijk gewoon het hele jaar door zijn omdat ik bij mezelf wel merk dat het er zo nu en dan stiekem een beetje bij blijft. En omdat het fijn is om er samen met andere mensen open over te kunnen praten.

Een (die) cursus volgen bij jou zou ik mensen aanraden omdat ik denk dat jij daar geschikt voor bent omdat je een lief, meedenkend, meevoelend, eerlijk en oprecht mens bent.

Kus

Anneke Nauta-KootstraHorecamanager De Blokhut, Sparjeburdhttps://www.facebook.com/rijmelarijvanstephanie/
Marije van der Veen

Hoi Nynke,

Dankzij jouw coaching kies ik er vaker voor om “iets” wel te doen. Voorheen bleef het vaak bij er alleen maar aan denken. Ook sta ik vaker stil bij hoe het gaat. Gaat het echt goed, of moet het anders? Eigenlijk wil ik het liefst zeggen: Dankjewel! Het was persoonlijk, eerlijk en inspirerend.

Warme groet, Marije

Marije van der VeenEigenaar logopedie praktijk, Logolevenhttp://www.logoleven.nl/
Jolanda Duijnker
Jolanda DuijnkerEigenaar Mooj Studio, Interieurontwerp & Styling / KekStylewww.moojstudio.nl

Wereldverbeterende projecten

Hedendaagse helden


MijnFilein bedenkt en runt zinvolle projecten samen met vele hedendaagse helden die de wereld mooier maken.

  • Doe mee aan de projecten
  • Draag je eigen wereldverbeterende ideeen aan
  • Meld je voor een leuke samenwerking

Een kleine impressie

Een video opgenomen in samenwerking met De Plastic Soup Surfer, AH Gorredijk en de Burgemeester Harmsma School.

De buurt schoonhouden, dat doe je samen! Prachtige samenwerking met de Plastic Soup Surfer en Buuf & Buuf om zo ons steentje bij te dragen aan een schonere buurt voor NederlandSchoon. Jij kunt ook helpen! Lever nu je lege flesjes en blikjes bij ons in! Je kunt het statiegeld hierbij ook nog eens doneren aan het goede doel namelijk: De Plastic Soup Surfer! Doe jij mee? #svhj #nederlandschoon Supermarkt van het Jaar #plasticsoupsurfer

Geplaatst door Albert Heijn Gorredijk op vrijdag 27 oktober 2017

Buuf & Buuf

Buuf & Buuf zijn het gezicht van “De SuperLeefomgeving”. Deze community is opgericht en wordt gerund door MijnFilein en Fysiomobile.

Wij geloven dat je het beste kunt voorleven wat je belangrijk vindt in plaats van het alleen te vertellen; verbeter de wereld.. BEGIN.
Buuf & Buuf gaan projecten doen in hun directe leefomgeving om deze gezelliger, schoner en meer verbonden te maken. Het is een community waaraan iedereen kan deelnemen onder de voorwaarde dat je positief bent ingesteld 😉

Iedereen die het belangrijk vindt dat zijn leefomgeving een prettige is kan meedoen.

  • Je kunt meedoen aan een bestaand project
  • Je kunt ideeën voor een project aandragen die wij samen kunnen realiseren
  • Je kunt projectleider worden van een van onze vele ideeën

Op de website van Buuf & Buuf vind je alle informatie als je nieuwsgierig bent geworden.

Toekomstige projecten

Onderstaande projecten zou ik heel erg graag verder oppakken.
Wil jij een van deze projecten leiden of wil je op een andere manier bijdragen?
Laat het mij weten: info@mijnfilein.nl

Vierjeliefde.nu

Een alternatief voor het huwelijk of je huwelijkse verbinding op een ander manier opnieuw vieren.

Het vieren van de liefde met nieuwe rituelen en gebruiken, met een mooie naam voor je geliefde i.p.v. vriend, man of partner. Een feest waar de liefde, de verbinding en de vrije keuze om bij elkaar te zijn voorop staat. Vier samen met de mensen die je het liefst om je heen hebt de liefde precies zoals jij het zelf wilt.

Lees meer..

Over mij en MijnFilein

Over mij

Ik ben Nynke en mijn wens is mensen te verbinden en wie op “stand-by” staat “AAN te steken”. Overal vuurtjes ontbranden die vervolgens andere vuurtjes aansteken en zo als een lopend vuur de wereld mooier maken.

Verder ben ik moeder van twee lieve stoere jongens en heb ik sinds 2001 een superrelatie met Arjan. Wij wonen op een prachtige plek in Friesland waar ik geniet van het buitenleven en veel tijd doorbreng in o.a. onze groentetuin.

Samen runnen wij sinds 2003 Frederiks Interieurs waar ik nog werkzaam ben. In 2018 zijn wij samen teamcoach in het jaarprogramma van 365 Dagen Succesvol.

Een compleet overzicht van mijn werkervaring kun je vinden op mijn LinkedIn pagina.

Betekenis MijnFilein

Philein betekent in het Grieks: liefhebben. MijnFilein staat dus voor: “Waar ik van hou / Wat ik lief heb”. Aangezien ik mij in mijn bedrijf bezig houd met “waar ik van hou” ben ik zo vrij geweest om de spelling aan te passen ;-).

Uitgangspositie voor al mijn projecten is dat ik er blij van wil worden.  Als ze te maken hebben met persoonlijke ontwikkeling, zero waste, natuur, gezelligheid,gezond en lekker eten, liefde, verbinding, positieve mensen of iets anders waar ik van hou dan ga ik aan de slag.

Bij mijn projecten werk ik graag samen met andere positieve en actiegerichte mensen.

“Alleen ga je sneller, samen kom je verder”

MijnFilein voor jou

– Deelname aan wereldverbeterende projecten

– Deelname aan groepstraining “Van Stand-by naar AAN”

– Persoonlijke coaching (werk, relatie, gezondheid)

– Inspiratie op doen voor leuke sites, boeken, films etc.

Als je een idee hebt dat aansluit bij mijn waarden of je hebt kwaliteiten die mooi aanvullen sta ik open voor leuke samenwerkingen!

Veel liefs Nynke

Mijn kernwaarden

Mijn projecten, het coachen, de trainingen en de berichten op de site krijgen vorm vanuit mijn kernwaarden.
Zo hou ik het “MijnFilein-gehalte” hoog 😉

LIEFDE

  • Samen (mooie herinneringen creeren)
  • Gezelligheid & aandacht
  • Natuur
  • Gezondheid
  • Verschil maken

VRIJHEID

  • Ik volg mijn gevoel
  • Overgave
  • Buiten de lijntjes
  • Oprechtheid
  • Bewuste keuzes

STRALEN

  • Het beste uit mij
  • Genieten
  • Inspiratie en groei
  • Speelsheid
  • Flow

Inspiratie

Hieronder diverse links naar leuke, interesante websites, producten, mensen etc.